Livre de référence

Nettoyage de l'intestin

Informations générales

Tout au long de la vie, le corps humain subit diverses influences négatives, qui font en sorte que divers organes et systèmes en souffrent. Une attention particulière doit être accordée au travail de l'intestin - un organe sur la santé duquel dépend en grande partie l'état général du corps. Dans les temps anciens, Hippocrate a dit que nettoyage de l'intestin est un moyen de prendre soin du côlon. En médecine moderne, différentes méthodes de nettoyage de cet organe sont pratiquées. De nombreuses méthodes populaires sont également utilisées. Cet article traitera de la nécessité de cette purification, du moment et de la manière de la réaliser.

Pourquoi nettoyer vos intestins?

L'intestin est un organe qui constitue une partie importante du système digestif. Il est habité microorganismesqui participent aux processus métaboliques, utilisent des substances nocives. C'est pourquoi la connexion de cet organe avec l'état de la peau, du foie et de plusieurs autres organes est scientifiquement prouvée. Intestinal bénéfique microflore habite principalement le côlon. En plus des bactéries bénéfiques, des microorganismes potentiellement dangereux y vivent. Mais pour que ce corps fonctionne de manière optimale et que la personne se sente bien, il est important non pas de l'absence de microorganismes pathogènes, mais du respect de l'équilibre optimal de la microflore. Mais au cours de la vie, la microflore est perturbée par l’influence de différents facteurs - maladies infectieuses, stress intense, antibiotiqueset certains autres médicaments, mauvaise alimentation, etc. Les conditions suivantes peuvent être une conséquence du déséquilibre de la microflore:

  • troubles digestifs - flatulences graves, ballonnements, lourdeurs gastriques;
  • violation immunité;
  • détérioration du bien-être général associée à une intoxication corporelle - fatigue et faiblesse, légère augmentation de la température;
  • détérioration de la peau - démangeaisons, desquamation, éruptions cutanées, manifestations allergiques.

Le nettoyage des intestins est nécessaire dans différentes situations de la vie. Donc, il est nécessaire pour une femme avant l'accouchement, en cas de constipationballonnements et certaines autres maladies. Dans certains cas, une personne doit nettoyer ses intestins avant son décès afin d'atténuer ses souffrances dues au durcissement de ses matières fécales.

Types de nettoyage

La désintoxication ou le nettoyage des intestins est un moyen relativement simple de rétablir un équilibre sain de la microflore. De nombreuses variétés de nettoyage de l'intestin sont pratiquées:

  • Sorption - les sorbants agissent comme une éponge, éliminant, absorbant et éliminant toxines hors du corps.
  • Utilisation de la stimulation des reins et des intestins - cette méthode aide à éliminer les matières fécales de manière naturelle.
  • Dialyse intestinale - cette procédure implique de laver les intestins avec un lavement ou un appareil spécial pour l'hydrocolonothérapie.
  • Techniques oxydatives - inclure une introduction hypochlorite de sodiumsaturation des organes en oxygène à l'aide d'appareils, etc.
  • Nettoyage des intestins avec des remèdes populaires - il existe de nombreuses méthodes qui vous permettent de nettoyer les intestins, d'améliorer l'état du corps après les vacances, de prendre une grande quantité d'alcool, de médicaments, etc. Cependant, les remèdes populaires doivent également être utilisés avec précaution.

Les méthodes de nettoyage artificielles ne sont pratiquées qu'à l'hôpital, lorsqu'un spécialiste surveille le patient. En ce qui concerne le nettoyage intestinal à la maison, une personne peut non seulement utiliser "traditionnellement" un lavement, mais également d'autres méthodes. Après tout, le corps est débarrassé des toxines qui lui sont nocives par des méthodes naturelles - par les poumons, les reins, puis par les intestins. L'essence des méthodes de nettoyage est de stimuler ces processus, assurant ainsi un nettoyage actif.

Surveillance du nettoyage du matériel

Surveiller le nettoyage des intestins ou hydrocolonothérapiepermet au corps de se débarrasser des toxines et de nettoyer efficacement les intestins des calculs fécaux. Cette procédure, également appelée AIOC (nettoyage du côlon du moniteur matériel), est effectuée à l'aide d'un appareil spécial en milieu clinique. Cette procédure est relativement confortable car, dans son déroulement, la pression intestinale est contrôlée et le débit de la solution également. Au cours d'une procédure, de 20 à 60 litres d'eau passent dans les intestins.

Dans ce cas, différentes solutions peuvent être utilisées. Pour obtenir l'effet souhaité, un cycle de procédures est pratiqué - elles sont exécutées jusqu'à dix fois. Il est recommandé d'effectuer ce nettoyage tous les six mois.

Les critiques indiquent qu'après une telle procédure, la couleur de la peau s'améliore, la capacité de travail s'améliore et l'état général se normalise, disparaît l'insomnie et un autre "bonus": après le cours AIOK, plusieurs kilos supplémentaires partent.

Une telle procédure est prescrite à des fins de prévention, dans la période après la chirurgie, avec les allergies, dysbiose chronique constipation, maladies de la peau, etc.

Des informations plus détaillées sur l'hydrocolonothérapie sont disponibles dans la vidéo.

Ménage nettoyage

À la maison, vous pouvez pratiquer des techniques de nettoyage avec un lavement, prendre des médicaments qui favorisent la désintoxication et utiliser des remèdes traditionnels à cette fin.

Lavement Enema

À l'aide de lavements, vous pouvez vider efficacement les parties inférieures, assurant ainsi le nettoyage du gros intestin. Le lavement avec un liquide aide à assouplir les matières fécales, à activer le péristaltisme et à faciliter l'évacuation des matières fécales. Une telle procédure peut être réalisée à la fois avec la constipation et dans le but d'éliminer les toxines. De plus, les lavements sont effectués pendant le jeûne, pratiqué pour le nettoyage.

Cependant, cette procédure est contre-indiquée pour ceux qui souffrent de maladies inflammatoires du rectum, de saignements intestinaux et gastriques, péritonite, prolapsus du rectum, cancer, maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi que dans la période suivant la chirurgie.

Le nettoyage est effectué avec de l'eau additionnée d'huile ou d'eau salée à la température ambiante. Pour préparer une solution saline, il est nécessaire de mélanger 1 litre d'eau avec 1 cuillère à soupe. l le sel

Mais pour obtenir le résultat souhaité, le processus doit être abordé de manière responsable. Tout d’abord, mangez bien avant le nettoyage et pratiquez une nutrition adéquate après un nettoyage. Avant le nettoyage, introduisez du son, du pain à grains entiers et des céréales dans le menu. Après les procédures, la nourriture doit être épargnée.

Vous pouvez en apprendre plus sur la façon de nettoyer avec un lavement de la vidéo.

Pas ceux qui ont l'intention de pratiquer cette méthode de nettoyage, il faut garder à l'esprit qu'elle comporte un certain nombre de inconvénients.

Tout d'abord, lors de l'exécution d'une telle procédure à la maison, il existe un risque d'infection. En outre, l'eau provenant de l'alimentation en eau peut avoir un effet négatif sur la membrane muqueuse, car celle-ci contient du chlore.

Les personnes qui utilisent un lavement courent trop souvent le risque de perturber la microflore intestinale, car le liquide élimine tous les micro-organismes bénéfiques. En conséquence, il se développe dysbioseet l’état du corps s’aggrave encore plus. Par conséquent, ceux qui pratiquent des lavements pour perdre du poids, en les introduisant dans une habitude, risquent de perturber gravement leur santé.

Médicaments pour le nettoyage de l'intestin

Il existe de nombreuses pilules, ainsi que des suppositoires et des préparations d'autres formes, conçues pour nettoyer les intestins. Ils peuvent être divisés en plusieurs groupes.

Laxatifs

Les laxatifs pour le nettoyage de l'intestin peuvent avoir un principe d'action différent. Les médicaments laxatifs peuvent augmenter la pression osmotique dans les intestins, activer le péristaltisme, ramollir les matières fécales. Ce groupe comprend un certain nombre de médicaments: lactulose (Dufalac etc.), les glycosides, les préparations à base de plantes (séné, etc.). La plupart des gens qui ont besoin d'un remède peu coûteux de ce type demandent habituellement quel est le meilleur laxatif dans une pharmacie. Toutefois, afin de choisir le laxatif le plus efficace et le plus doux pour le nettoyage des intestins, nous vous recommandons de consulter un médecin. Ce type de médicament ne peut pas être pris en cas d'obstruction, d'abdomen aigu, de maladie inflammatoire de l'intestin, de traitement antibiotique ou de déshydratation.

Lavacol et Fortrans

Les laxatifs les plus populaires pour le nettoyage sont Lavacol et Fortrans.

Fortrans et Lavacol et les nettoyants intestinaux sont recommandés pour le nettoyage avant la chirurgie ou avant la coloscopie. Après tout, même si un régime est suivi avant une telle intervention, un nettoyage est toujours nécessaire.

Afin de nettoyer les intestins avant l'examen, vous pouvez utiliser n'importe lequel de ces médicaments. Selon les études sur le nettoyage des intestins de Lavacol et de Fortrans, la principale différence entre ces fonds est leur prix. Lavacol est une drogue domestique moins chère. Après tout, ils contiennent le même principe actif - macrogolPar conséquent, ces médicaments agissent également sur le corps de la même manière. Lorsqu'il est utilisé, il se produit un ramollissement des matières fécales et une augmentation de la pression dans l'intestin. Ce sont certains des nettoyants intestinaux les plus efficaces avant la chirurgie ou avant d’autres examens.

Lavacol peut être pris après 15 ans. Avant de prendre la poudre, diluez-la dans un verre d'eau et buvez-la au coucher ou entre les repas. Parfois, lors de son utilisation, des nausées, des maux de tête ou des douleurs abdominales sont constatés. Mais ces manifestations disparaissent rapidement. Parfois, cet outil est utilisé pour perdre du poids. Les experts insistent néanmoins pour que le nettoyage des intestins et la perte de poids soient deux choses différentes. Ceux qui sont intéressés par la façon de nettoyer les intestins avant un régime, nous nous empressons de plaire - vous pouvez utiliser un tel médicament une fois. Mais son utilisation systématique pour perdre du poids est inacceptable.

Fortrans nettoyant les intestins est similaire. Le produit étant fabriqué en France, son prix est plus élevé. Cependant, les instructions d'utilisation ne diffèrent pas beaucoup des recours internes. La poudre (1 sachet) doit être diluée dans un litre d'eau, divisée en plusieurs portions et bue toutes les 10 minutes. au verre. Si nous parlons de l'étude à venir, vous devez dissoudre le médicament (3 paquets) dans 3 litres d'eau et boire la solution toutes les 15 minutes, le soir précédant la coloscopie. au verre.

Les examens de l’utilisation de Fortrans pour le nettoyage des intestins indiquent qu’il agit plus vite que son homologue national. Après une heure, l'effet est noté, alors que Lavacol agit après 2-3 heures.

Sel d'Epsom

Outre les fonds déjà mentionnés, le sel anglais est également largement utilisé (sulfate de magnésium) pour nettoyer les intestins. Le sulfate de magnésium (magnésie) est disponible sous forme de poudre ou de liquide pour injection. Pour le nettoyage, on utilise une poudre à prendre par voie orale. Après administration orale, ce médicament affecte le tube digestif. Comme il est mal absorbé, une augmentation de la pression osmotique est créée dans l'intestin, ce qui entraîne une irritation des selles et l'activation du péristaltisme. Selon les critiques, le sel est valide 1 à 3 heures après l'ingestion. Vous devez prendre le médicament avant d'aller vous coucher, l'estomac vide, en dissolvant 10 à 30 g du médicament dans un demi-verre d'eau. Vous pouvez également utiliser des sels d'Epsom pour les lavements.

Lors de la prise de Magnésie par voie orale, des maux de tête, une pression artérielle basse, des rougeurs au visage, des vomissements et des nausées, des difficultés à parler peuvent être notés. Ces signes sont notés avec une augmentation du taux de magnésium dans le corps. Ce remède ne doit pas être pris avec bradycardie, basse pression, altération de la fonction du centre respiratoire cérébral, avec la grossesse et l'alimentation.

Absorbants

Ces médicaments nettoient également les intestins. Ils sont capables d'absorber des substances nocives et de les éliminer du corps sans lavement. Il est important que les absorbants n'endommagent pas les muqueuses du tube digestif et n'absorbent pas activement les substances nocives.

L’un des médicaments les plus célèbres de ce type est charbon actifdont les examens de nettoyage sont répandus. Certes, cet outil ne peut en aucun cas être pris de manière incontrôlable.

Ce groupe de médicaments comprend également Enterosgel (gel pour administration orale), Smecta, Polysorb et autres.Tout médicament de ce qui précède vous permet de nettoyer efficacement le système digestif. Mais vous devez les utiliser très soigneusement. Ainsi, par exemple, ceux qui ont utilisé Polysorb pour nettoyer le corps laissent les avis très différents. En particulier, il est mentionné que cela a provoqué des réactions allergiques.

Vous ne pouvez pas prendre de tels médicaments pour les saignements intestinaux et gastriques, l'érosion et les ulcères gastro-intestinaux. En outre, ces médicaments ne peuvent pas être utilisés de manière constante, car cela peut perturber le métabolisme des électrolytes et la microflore. Par conséquent, vous ne pouvez pratiquer ce type de nettoyage qu'après avoir consulté un médecin.

Produits nettoyants pour l'intestin

Ceux qui veulent nettoyer les intestins sans utiliser de méthodes auxiliaires peuvent modifier le menu et consommer des aliments qui favorisent un nettoyage actif.

Mais, tout d’abord, vous devez abandonner la consommation d’aliments lourds et gras. Il est nécessaire de consommer un maximum d'aliments végétaux riches en fibres, ce qui contribue à activer le système digestif. Ce sont les légumes et les fruits qui devraient constituer la base d’un tel régime.

En général, une diète démaquillante devrait être formulée en tenant compte des produits qui aident à nettoyer les intestins.

  • Tout d'abord, le menu doit être riche en pommes, qui contiennent de la pectine, des fibres et d'autres substances contribuant à l'élimination des toxines du corps.
  • Les pruneaux sont un autre produit qui aide à se débarrasser des toxines et des toxines. Le nettoyage favorise la consommation de pruneaux, mais aussi de prunes fraîches. Les pruneaux contiennent beaucoup de fibres, ce qui facilite la digestion. En outre, ce produit est utile car il permet d’accroître l’immunité, d’accélérer les processus métaboliques, de stimuler les intestins, etc.
  • Le jus de citron est également utile pour le nettoyage - l'eau avec du jus de citron aide à nettoyer les intestins et le foie, sature le corps vitamine C et contribue au fonctionnement normal du système digestif.
  • Il est également recommandé de consommer du chou, qui contient de nombreux oligo-éléments qui aident à nettoyer l'estomac et les intestins. Améliore la digestion des aliments et des acides organiques qui composent ce légume.
  • Si vous dressez une liste contenant des aliments laxatifs, vous devez inclure les betteraves. Ce produit est indispensable pour la détoxification du corps. Ce laxatif doux est consommé sous toutes ses formes, car les betteraves stimulent le péristaltisme. Certes, les personnes de jus de betterave avec des problèmes gastro-intestinaux doivent être utilisées avec précaution.
  • Il est très important d’inscrire les produits à base de lait fermenté dans le menu. Comme vous le savez, il existe une recette pour nettoyer les intestins avec du kéfir, et un tel nettoyage du kéfir est très efficace. Mais si chaque jour au menu il y aura du yogourt naturel, du kéfir, du yaourt, du lait cuit au four fermenté, le nettoyage naturel commencera à se faire de manière très active.
  • La farine d'avoine est également largement utilisée pour nettoyer les intestins. Avec l'aide de la farine d'avoine, que vous devez consommer régulièrement, vous pouvez établir la digestion. Pour ce faire, les flocons Hercules doivent être traités thermiquement de manière minimale avant d'être consommés. Idéalement, ils sont versés avec de l'eau bouillie et insistés pendant un moment. Un tel plat peut être mangé avec du miel, des fruits secs. La farine d'avoine aidera à normaliser le système digestif et à nettoyer les intestins.

En outre, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, de ne pas consommer d'alcool, d'aliments en conserve, de viande fumée, afin de minimiser la quantité de sel et de sucre.

Si une personne se sent normale, mais souhaite nettoyer rapidement ses intestins, vous pouvez passer une journée de déchargement à l'avoine, aux betteraves, au chou, etc. Même en une journée, vous pouvez stimuler la digestion et vous sentir léger. Mais, en règle générale, le régime de désintoxication est pratiqué plus longtemps - jusqu'à 10 jours.

D'autres méthodes de nettoyage des intestins sont également pratiquées - herbes, sodas, etc. Mais pour cela, des recettes folkloriques spéciales sont utilisées en complément de la nutrition.

Recettes folkloriques

Pour nettoyer les intestins, vous pouvez utiliser de nombreuses recettes folkloriques à base d'herbes et d'autres composants.

Thé nettoyant pour l'intestin

Thé de la collection d'herbes, qui produit un effet laxatif et stimule la digestion. Vous pouvez utiliser les deux herbes individuelles pour nettoyer les intestins, et la collecte d'herbes, de nombreuses recettes pour lesquelles incluent de telles herbes:

  • graines de plantain;
  • pulpe de rhubarbe;
  • feuilles d'ortie;
  • fenouil;
  • écorce d'argousier;
  • fleurs de sureau;
  • fruits d'anis;
  • pissenlit;
  • prêle;
  • millefeuille;
  • graines de lin;
  • feuilles de senna.

Vous pouvez utiliser non seulement la collection d'herbes, mais également l'une des herbes répertoriées. Ainsi, une décoction de graines de lin (1 cuillère à soupe d'eau 1 cuillère à soupe. Graines de lin) affaiblit et améliore le péristaltisme. Une décoction d'écorce de nerprun (les proportions sont similaires) tonifie les intestins sans irriter les muqueuses.

Senna est un laxatif naturel. Cela fait partie de nombreuses recettes. L'un des plus populaires est la "compote", qui comprend le séné, Holosasles raisins secs. Pour le préparer, prenez 50 g de feuilles de séné, 150 ml de sirop d'Holosas et 1 tasse de raisins secs blancs. Les raisins secs et le foin sont portés à ébullition, laurier avec un litre d'eau bouillie.

Le produit est refroidi, filtré et pressé, on ajoute du Holosas et de l'eau de manière à obtenir finalement 3 l de produit. Conservez-le au réfrigérateur, en consommant 1 verre avant le coucher. Certes, plusieurs jours, vous devez boire une dose plus faible, en commençant par un tiers de verre. Le produit doit être bu tiède, en effectuant un super nettoyage, jusqu'à la fin de la "compote". Cette purification est pratiquée une fois tous les six mois. Il est préférable de commencer le week-end pour vérifier la réaction du corps. Vous ne devriez pas boire un tel remède pour les calculs dans la vésicule biliaire, ainsi que pour augmenter la sécrétion de bile, le diabète.

Salade "Fouet"

Une autre méthode permettant de nettoyer sans lavement ni médicament consiste à consommer une salade Broom ou Whisk. Cette salade est recommandé de manger deux fois par jour. Il permet non seulement d’intensifier le processus de nettoyage naturel des intestins, mais aussi de réduire les indicateurs le cholestérol, saturer le corps en vitamines, éliminer la constipation. Il est également bénéfique pour les vaisseaux sanguins et le coeur.

La composition de la salade comprend: betteraves crues, chou blanc, carottes. Les produits sont pris en proportions égales et frottés sur une râpe grossière. Vous ne pouvez pas le saler, mais vous pouvez utiliser du jus de citron et de l’huile de lin pour le ravitaillement en carburant (vous pouvez le remplacer par de l’olive). Une telle salade doit être consommée pendant trois jours. Vous pouvez également faire cuire une telle salade, en adhérant à un régime protéiné - elle stimule le système digestif lors de la consommation de plats protéinés.

Manger après le nettoyage des intestins de quelque manière que ce soit peut également inclure cette salade au menu.

Eau salée

Cette procédure ne peut être effectuée que par des personnes ayant un estomac en bonne santé. Pour sa tenue dans 1 litre d'eau, 2 c. salez et buvez le matin l'estomac vide. Après 1-2 heures, les matières fécales commencent à sortir. Si cela ne se produit pas, il est recommandé de boire une autre dose de solution saline.

Shank Prashalana

Cette méthode de purification offre du yoga. Shank Prakshalana est considéré comme un moyen de nettoyage très efficace, car lorsque toutes les recommandations sont suivies, l'ensemble du système digestif est nettoyé.

Pour effectuer cette technique, vous devez diluer 1 cuillère à café de sel dans 1 litre d'eau. La procédure commence dans la matinée. Vous devez d’abord boire 1 tasse d’eau salée tiède et faire immédiatement les exercices décrits ci-dessous. Ensuite, buvez à nouveau un verre d'eau et commencez à faire de l'exercice. Il devrait y avoir six approches de ce type, après quoi vous pouvez aller aux toilettes. En règle générale, il y a ensuite une évacuation des matières fécales. Mais si cela ne s'est pas produit, vous devez immédiatement répéter les exercices et retourner aux toilettes. Dans de rares cas, la défécation ne se produit pas après. Ensuite, vous devez faire un lavement avec de l'eau non salée.

Après la première visite aux toilettes, toute la procédure est répétée. Cela doit être fait jusqu'à ce que de l'eau propre commence à couler pendant les selles. Cela se produit généralement après 12 à 14 verres d’eau salée. Après cela, une personne peut aller aux toilettes plusieurs fois.

En outre, il est recommandé de boire jusqu'à 3 c. eau pure, provoquer artificiellement des vomissements pour rincer l'estomac. Après une demi-heure, vous devez manger pour la première fois - une portion de riz pelé bouillie dans de l’eau avec du jus de tomate et 40 g de beurre. Pendant la journée, vous ne pouvez pas consommer de produits laitiers, d'alcool.

Cette procédure ne peut pas être effectuée par des personnes souffrant d’un ulcère à l’estomac, d’une colite aiguë, la diarrhéemaladies oncologiques.

Des exercices

  • 1. Debout, les pieds à la largeur des épaules, les mains dans le château, les paumes au-dessus de la tête. Fixez le haut du torse et pliez-le à gauche et à droite 8 fois.
  • 2. Debout, écartez vos jambes, étirez votre main droite vers l’avant, pliez votre gauche pour que le pouce et l’index touchent la clavicule droite. Tournez le corps en tirant un bras étendu. En même temps, le bas du corps doit être fixé et bouclé autour de la taille. Twist immédiatement dans les deux sens - 4 fois chacun.
  • 3. Allongez-vous sur le ventre, les gros orteils touchant le sol et les hanches soulevées au-dessus du sol. La distance entre les pieds doit être de 30 cm Tournez la tête et le corps en regardant le talon de la jambe opposée. Twist sans arrêter, 4 tours dans chaque direction.
  • 4. Accroupi, les pieds doivent mesurer 30 cm, les talons sont situés à l’extérieur des hanches, les mains au niveau des genoux, divorcées de 30 cm.Tournez le torse et abaissez le genou gauche au sol devant le pied du côté opposé. Les paumes doivent pointer la cuisse droite vers le côté gauche, la gauche vers la droite. Dans ce cas, il faut appuyer sur un côté de l'abdomen. Vous devez regarder en arrière. Commencez avec une pression sur le côté droit de l'abdomen.

Graines de lin

Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin à tout moment, même avant l'accouchement ou tout simplement pour améliorer le bien-être. Pour ce faire, les graines de lin peuvent simplement être ajoutées à une variété de salades, pâtisseries et autres plats. Vous pouvez également consommer de la farine de graines de kéfir. Cette purification est effectuée pendant trois semaines. Au cours de la première semaine, ils boivent chaque jour un demi-verre de kéfir, mélangé à 1 c. Farine de lin Le deuxième acte est similaire, mais dans le kéfir, ajoutez 2 c. À thé. Farine de lin. La troisième semaine, 3 c. À thé sont déjà ajoutés au kéfir. lin

Kéfir

Nettoyer avec du kéfir aidera à améliorer le tube digestif et ne causera pas de dommages. À cette fin, il est préférable d'utiliser du kéfir fait maison. Pour sa préparation dans 1 litre de lait, vous devez ajouter 3 c. À thé. kéfir du magasin et mis pendant 10 heures dans un endroit chaud. Le kéfir ne doit pas être conservé plus longtemps. Pendant la journée, vous devez boire 2 litres d'un tel produit et un demi-litre d'eau. Ces jours de jeûne peuvent être organisés une fois par semaine.

Castor

Pour nettoyer, 70 ml d’huile de ricin doivent être réchauffés un peu et mélangés avec un verre de jus d’orange frais. Buvez l'estomac vide, buvez avec 2 verres d'eau chaude. Ce jour-là, vous ne pouvez manger que des légumes, du fromage cottage et du kéfir. Les intestins vont se nettoyer efficacement.

Avis de nettoyage par différentes méthodes

Si vous lisez les nombreux commentaires sur les différentes méthodes de nettoyage, la conclusion est claire: chaque personne utilise la méthode de nettoyage qui lui convient le mieux. Pratiquement tout le monde utilise divers remèdes populaires dans certaines circonstances. Mais si vous buvez un thé laxatif léger ou nettoyez avec du kéfir sans effets négatifs spéciaux sur le corps, l'utilisation de médicaments n'est conseillée que si la personne est prescrite par un médecin.

Cela est souvent confirmé par les critiques de ceux qui ont utilisé les fonds Fortrans, Polysorb, Magnésie etc. dans le but de perdre du poids, en les appliquant pendant une longue période. En conséquence, l'état général ne s'est pas amélioré, au contraire, il s'est aggravé, en raison d'une violation de la microflore intestinale et d'une dysbiose développée. Des troubles de la digestion sont également rapportés par ceux qui mangeaient du poids en utilisant du charbon actif pendant une longue période. Cela a conduit à la constipation, à des douleurs abdominales et à d’autres. Levacole indiquent qu'avec une utilisation prolongée de ces fonds, parmi d'autres phénomènes négatifs, des réactions allergiques peuvent être notées. Par conséquent, même une purification "sans danger" avec de la soude ou du sel, sans oublier les préparations sorbantes et laxatives, doit être effectuée avec beaucoup de précaution et ne doit en aucun cas dépasser les périodes de nettoyage recommandées. Pour déterminer comment agir, il est préférable de consulter un médecin et de tirer parti de ses recommandations.

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